fbpx

Mindfulness a jelenedért – Hétköznapi boldogság #2

A hétköznapi boldogság kihívás azoknak jött létre, akik szeretnének apró változtatásokkal fejlődni és egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élni. Átadni magunkat a kávézás örömének minden érzékszervünkkel, miközben nem kattogunk a következő meetingen. Pusztán a légzésünkre figyelni a piros lámpánál a forgalom miatti panaszkodás helyett. Valóban a másikat hallgatni egy beszélgetés során, új értelmet felfedezve a mondanivalójában […]